Sportformules
op schokkeronline.nl
Sport instructeurs, fitness docenten en andere sport professionals gebruiken formules en metingen bij intake gesprekken om de gezondheid en fitheid van hun klanten in kaart te brengen.
In vervolg gesprekken worden formules en metingen gebruikt om de voortgang te bepalen.
Een en ander kan bruikbaar zijn bij het plannen van trainingssessies of het maken van trainingsschema's.
Gewone sporters kunnen deze formules ook toepassen om een indruk te krijgen van hun eigen fysieke gesteldheid.
Schokkeronline heeft het voor iedereen gemakkelijk gemaakt door de meest gebruikte sport formules hier onder te brengen.
Hierdoor hoeft men niet het internet af te zoeken naar relevante informatie.
Er wordt uitleg gegeven over bloeddruk, VO2-max, BMI, 1RM enz.
Uitgebreide tabellen worden getoond zodat men in één oog opslag kan zien in welke categorie men valt.